为什么 AI 既能提振信心，也能侵蚀信心
AI 聊天机器人能在短期内缓解焦虑，这可能让学生在口语活动中感到更有信心 [2]。然而，焦虑减轻并不一定会转化为对自身能力的持久信心。在一项针对 AI 支持数学学习环境的纵向研究中，持续与 AI 互动与信心随时间提升相关 [3]。这表明，学生接触 AI 的时间长短和深入程度很重要：短暂接触可能安抚紧张情绪，而长期使用则可能建立真正的自信。
不过，信心的提升并非普遍现象。对于学习英语的多语种学生和国际学生而言，生成式 AI 可以提升动机和自信，但也可能造成依赖 [4]。这种依赖可能带来短期表现提升，却导致语言学习的长期停滞 [4]。换句话说，学生可能因为 AI 帮助自己完成任务而感到更有信心，但这种信心未必反映他们自身能力的增长。
反思可能是关键：是帮助还是妨碍
一种被提出的机制是，与生成式 AI 进行反思性对话可以支持元认知，即学生对自己学习的觉察和调节 [1]。这篇叙述性综述认为，未来研究应超越短期表现结果，考察 AI 如何影响信心校准，也就是学生的信心与其实际能力之间的匹配程度 [1]。如果 AI 只是提供答案，学生可能在缺乏真正理解的情况下变得过度自信；如果 AI 促使学生反思，则可能帮助他们更准确地校准信心。
把 AI 当作思考的镜子，还是当作答题机器，这一区别似乎是核心。当 AI 鼓励学生解释自己的推理或评估自己的作业时，它可能增强自我调节学习 [1]。当它绕过这一过程时，就可能削弱它最初提振的那份信心。
在 AI 支持的学习中要留意什么
摩洛哥的研究生报告称，AI 影响了他们的学业成绩、信心和批判性思维，不过该研究关注的是学生的感知，而非实测结果 [5]。这凸显出学生自己注意到了信心的变化，但这些变化究竟反映真实学习，还是仅仅反映表现提升，仍不清楚。风险在于，短期表现的改善可能掩盖学生对自己脱离 AI 独立学习能力的信念下降。
对教育者而言，实际启示是：不仅要关注 AI 是否帮助学生今天表现得更好，还要关注随着时间推移，学生是否感到自己更有能力或更没能力独立学习。证据表明，AI 对信心的影响取决于使用方式：作为反思和元认知成长的工具，它可能支持持久信心；作为捷径，它可能制造一种脆弱的信心，一旦撤走 AI 就会消退。
本文引用的文献
AI 作为元认知之镜：与生成式 AI 的反思性对话如何影响学生的自我调节学习、信心校准与迁移……
与生成式 AI 进行反思性对话可能支持元认知和信心校准，但该综述认为未来研究应超越短期表现结果。
探究初中生在 AI 聊天机器人辅助口语活动中的自信体验
AI 聊天机器人可能在口语活动中短期内减轻焦虑，但不太可能完全解决学生的自信问题。
从感知到发展：学生在 AI 支持数学环境中信心、焦虑与理解的纵向研究
持续与 AI 支持的数学环境互动与信心随时间提升相关。
生成式 AI 与学业自信：理解 AI 工具如何影响多语种和国际学生的英语学习动机
生成式 AI 可以提升多语种学生的信心和动机，但也可能造成依赖，导致短期表现提升和长期停滞。
AI 对摩洛哥教育中学生成绩、信心和批判性思维的影响
基于访谈和主题分析，研究生认为 AI 影响了他们的学业成绩、信心和批判性思维。