为什么睡眠会针对被增强的突触，而不是全部突触？
主流观点认为，清醒时的生活让突触不断增强，而睡眠把它们拉回平衡。大脑在学习和经历一天的事情时，连接会增强；该理论认为，如果这种增长不受约束，神经回路就会饱和并变得不稳定。睡眠被认为是把积累起来的增强调低的时段，起到维持神经元稳态的作用——让活动保持在可运作的范围内[1]。
关键词是“被增强的”。这一假说围绕的是在清醒时获得强度的突触，而不是大脑里的每一个突触[1]。这一区分很重要：全局抹除会把有用的学习和多余的部分一起抹掉，而只调低增长最多的连接，则能在降低整体负担的同时保留学习的相对模式。
睡眠并不只是削弱状态
把睡眠想象成单纯消耗突触强度是一种误解。睡眠也会增强一些连接。睡眠中选择性增强突触被认为是睡眠功能的一部分，而且睡眠大脑中的活动可以在别处发生削弱的同时支持增强[3]。
对类快速眼动睡眠的研究让这种双向图景变得具体：该状态下的再激活既可以削弱一个兴奋性连接，也可以增强它，取决于神经元之间具体的放电顺序[4]。因此，同一个睡眠状态可以把不同突触推向相反方向，这很难与笼统的全局削弱相调和。
研究者如何区分全局削弱与选择性削弱？
核心方法是随时间追踪单个突触，而不是对全脑取平均。如果睡眠全局削弱一切，你会预期出现广泛而均匀的下降。如果它针对被增强的突触，下降就应集中在清醒时增长的连接上——证据正是这样解读的，被增强的突触被追踪为接受调低的那些[1]。
计算模型提供了第二个手段。通过模拟睡眠-觉醒周期中不同的放电模式和可塑性规则，研究者可以追问哪些规则能重现观察到的突触变化，这些模型既处理睡眠中的削弱，也处理如何区分被增强的突触[2]。这让他们能检验相互竞争的解释，而不只是描述平均变化。
第三个角度是看突触上变化发生的位置。睡眠似乎在前突触和后突触区室中以不同方式调节强度，睡眠中的削弱与树突棘密度的变化同时被报道[5]。因此，区室层面的测量可以揭示单个整体突触数值会模糊掉的选择性效应。
还有哪些问题有待厘清
目前的图景是有启发性，而非已有定论。许多支持来自模型和关于调低的假说，而“睡眠的存在是为了重新平衡被增强的突触”这一提法仍是假说，而非已被证明的目的[1][2]。双向发现也意味着，对任一给定回路的净效应取决于哪些突触被启用，所以“睡眠削弱突触”这种说法过于笼统，并不准确[3][4]。
证据确实支持的是问题的转变：不再是睡眠是否全局削弱突触，而是它削弱哪些突触、增强哪些突触，以及在什么放电条件下如此。回答这些问题的手段——追踪单个连接、建模可塑性规则、分别测量前突触和后突触区室——正是最初揭示这种选择性的同一套手段[2][5]。
本文引用的文献
睡眠在突触稳态中的可能作用
提出睡眠通过调低被增强的突触来维持突触稳态，并把被增强的突触认定为受这一调节的对象。
睡眠-觉醒周期中突触稳态动力学的边界条件
睡眠-觉醒周期的计算模型显示，放电模式和可塑性规则塑造突触权重，既涉及睡眠中的削弱，也涉及如何区分被增强的突触。
睡眠、认知与突触可塑性之间的联系
睡眠可以选择性增强突触，而且突触削弱可能在整个睡眠过程中发生，同时睡眠大脑的活动支持增强。
无连接放电：类快速眼动睡眠再激活如何重新平衡兴奋与抑制以使记忆正交化
类快速眼动睡眠的再激活既可以削弱也可以增强兴奋性连接，取决于神经元之间具体的放电顺序。
睡眠双向调节突触强度：前突触与后突触区室的对立动态
睡眠在前突触和后突触区室中以不同方式调节突触强度，睡眠中的削弱与树突棘密度变化同时被报道。