为什么重复提示音看起来应该更有帮助？
靶向记忆再激活建立在一个简单的假设上：一个曾与你所学内容配对的声音或气味，可以在睡眠中再次播放，促使睡眠中的大脑重放那段记忆。如果重放就是机制，那么直觉上，更频繁地重放提示音会驱动更多重放，从而带来更大收益。一篇关于海马体对睡眠巩固贡献的综述指出，大脑中的一些过程需要大量重复才能产生效果，这也是重复提示被作为一种策略讨论的部分原因[2]。
但同样的讨论并没有证明，每增加一次提示就能按比例换来记忆收益。该综述把重复播放提示音作为一个议题及其潜在影响来讨论，却没有清楚详述增加重复次数后测得的记忆收益[2]。因此，剂量-反应效应的合理性只是一个假设，而不是已证明的结果。
比播放次数更重要的因素
在一项小睡研究中，声音与图片配对并在睡眠中重放，收益取决于两件事：参与者最初学习图片的准确程度，以及声音是否与那张特定图片直接关联[1]。换句话说，一个只与记忆松散绑定的提示音，或一段从未很好形成的记忆，无论提示音播放多少次，都是较弱的再激活候选对象。
这重新框定了问题。如果限制因素是提示音与记忆连接的质量，而不是提示音播放的次数，那么堆叠重复次数就不应期望收益平滑地按比例增长。这项小睡研究支持对准确性和直接关联的强调，尽管它没有改变提示音播放次数，因此无法告诉我们额外重复会有什么作用[1]。
时机和提示音前后的窗口可能和次数一样重要
关于过夜巩固的研究，重点是在特定睡眠阶段（如特定的慢波振荡状态）播放提示音，并报告了与这些状态同步播放提示音所带来的记忆收益[3]。这条研究路线把提示音何时到达视为核心变量，而不是它到达多少次。
一项更近期的研究操纵的是再激活窗口的持续时间，而不是提示音播放次数，结果发现记忆收益与声音起始和之后提升之间的关联有关，且在某些条件下收益可能被破坏[4]。这表明有效单位可能是一次时机恰当的再激活事件，而不是提示音播放的原始计数。另外，一项在非快速眼动睡眠中播放零食名称、以测试基于社会学习的评价更新的研究，在分析中考虑了提示重复，但其目的是评价更新，而不是记忆的重复剂量-反应关系[5]。在这些研究中，提示音播放次数并不是被系统改变并对照记忆大小进行测量的变量。
要真正回答这个问题需要什么
要知道更多提示音播放是否带来按比例更大的收益，研究需要保持提示音与记忆的关联以及时机不变，同时改变播放次数，然后测量这些水平下的记忆变化。这里的研究都没有这样做。小睡研究明确没有探索多次播放提示音[1]，过夜慢波振荡研究考察的是阶段特异性提示，而不是重复次数[3]，再激活窗口研究改变的是持续时间而不是次数[4]。
所以目前实用的结论是有限的：睡眠中播放提示音与记忆变化相关，而这种关联的强度似乎取决于提示音与记忆的绑定程度以及播放时机[1][3][4]。增加提示音播放次数是否会按比例带来更多记忆收益，仍是一个开放问题，现有证据无法解决。
本文引用的文献
睡眠中靶向记忆再激活对巩固的益处取决于记忆准确性和直接的提示-记忆关联
在一项重放与图片关联声音的小睡研究中，记忆收益取决于初始记忆准确性和直接的提示-记忆关联；该研究没有测试多次播放提示音。
海马体对睡眠中陈述性记忆巩固的贡献
一篇关于海马体对睡眠巩固贡献的综述讨论了重复播放提示音及其潜在影响，但没有清楚详述重复后测得的记忆收益。
通过慢波振荡闭环靶向记忆再激活塑造过夜巩固
与特定慢波振荡阶段同步的过夜靶向记忆再激活与记忆收益相关，但该研究没有考察小睡期间多次播放提示音。
操纵睡眠中的记忆加工以探索再激活事件的关键持续时间
研究改变的是再激活窗口的持续时间而不是提示次数，记忆收益与声音起始相关的再激活相关，且在某些条件下可能被破坏。
在人类睡眠中调节社会学习诱发的评价更新
在非快速眼动睡眠中播放零食名称作为提示，用于测试基于社会学习的评价更新，该研究在分析中考虑了提示重复，但没有测试记忆的重复剂量-反应关系。