醒来吃奶很正常，不是抗拒睡觉
宝宝抗拒睡觉最具体的原因之一，就是他们会饿醒。一项针对瑞典婴儿的人群研究中，常见的模式是宝宝醒来吃奶，之后大多会接着睡 [3]。也就是说，这种抗拒往往不是拒绝睡觉本身，而是一种需求打断了睡眠。
频繁夜醒在出生后第一年很常见。在一项研究中，当孩子8个月大时，10%的母亲报告宝宝每晚醒来三次或更多 [1]。这个数字之所以重要，是因为它说明反复醒来是婴儿中普遍存在的模式，而不是罕见的异常。
父母的焦虑和抑郁会让睡眠问题持续下去
宝宝的睡眠困难并不是孤立于照顾他们的成年人之外。一项关于婴儿严重睡眠问题的研究考察了父母焦虑和喂养行为等相关因素 [3]。另一项关于幼儿早期睡眠问题的研究报告称，母亲抑郁等因素可能促成持续的睡眠困难 [1]。
这些发现说的是关联，而不是证明某个单一原因。它们提示，宝宝的睡眠困扰可能与父母的情绪状态纠缠在一起，而后者可能影响睡眠如何被处理，以及问题会持续多久 [1][3]。
宝宝是否“抗拒睡觉”，取决于父母的感受
宝宝的睡眠行为只有在特定情境下才会变成“问题”。一篇综述认为，婴儿睡眠问题最有用的定义是父母的体验——也就是父母是否觉得宝宝的睡眠很难对付 [5]。同样的夜醒模式，对一个家庭来说可能应付得来，对另一个家庭来说却可能让人精疲力竭。
这种看法有助于解释为什么关于抗拒睡觉的建议差别那么大。对宝宝睡眠细节进行结构化询问，已被用来打破父母和宝宝在睡眠问题上的僵局 [4]。实际的目标往往是让宝宝的睡眠模式和家庭的作息更匹配，而不是找出宝宝身上某个单一的缺陷。
睡眠环境会影响睡眠状况
宝宝睡觉的环境也是其中一部分。一篇关于婴儿及其睡眠环境的综述考察了影响睡眠环境选择的因素，并追问这些环境与后来的睡眠问题之间是否存在关系 [2]。它还回顾了睡眠—觉醒状态的生理机制，并就最佳睡眠环境提出了建议 [2]。
这并不能证明某个特定的房间或作息会导致宝宝抗拒睡觉。但它确实意味着，在试图理解为什么宝宝难以入睡时，宝宝被放在哪里、如何被放下，是和饥饿、父母状态一样相关的变量 [2]。
本文引用的文献
幼儿早期睡眠问题：持续性、预测因素和行为关联
在8个月大时，10%的母亲报告宝宝每晚醒来三次或更多，而母亲抑郁等因素可能促成持续的睡眠困难。
婴儿及其睡眠环境
该综述考察了影响婴儿睡眠环境的因素，以及睡眠环境是否与后来的睡眠问题有关，但没有涉及宝宝为什么抗拒睡觉。
瑞典正常人群中婴儿的严重睡眠问题：患病率、严重程度及相关因素
在一项瑞典婴儿人群研究中，研究者考察了严重睡眠问题的患病率及相关因素，包括父母焦虑和喂养；一个常见模式是宝宝醒来吃奶，然后接着睡。
婴幼儿的睡眠问题
对宝宝睡眠细节进行结构化询问，有助于打破父母和宝宝在睡眠问题上的僵局。
像婴儿一样睡觉？婴儿睡眠：对照护者的影响及当前争议
婴儿睡眠问题最有用的定义，也许是父母的体验，也就是父母是否觉得宝宝的睡眠很难对付。